Einträge von Birgit

Cotton Candy – muss das sein?

Cotton Candy – im Land der Einhörner? Gestern habe ich kurz gedacht, ich muss diese Erde jetzt verlassen. Jetzt sofort. Ich weiß ja schon lange, dass die Menschheit mit Pauken und Trompeten auf Ihren Abgrund zusteuert. Es ist ok, ich hab mich dran gewöhnt. Und trotzdem, in manchen Momenten bin ich völlig erschüttert, wie bescheuert […]

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Dein Coaching-Tag

Wohlfühlen im eigenen Körper darf auch einfach sein. Wer sagt, dass es nur mit Disziplin und Anstrengung geht? Mein Credo: es muss Spaß machen. Essen solltest Du genießen und die Motivation zum Sport sollte von innen kommen. Welche Muster und Gedanken stehen Dir im Weg, dass genau das nicht klappt? Wir finden sie gemeinsam und lösen sie auf!

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Truly Happy

Gewinne ein ganz neues Körperbewusstsein und gib Deinem Körper genau das, was er braucht. Um dies zu schaffen, ist es wichtig, ein paar theoretische Basics im Hinterkopf zu haben. Die Basics, die ich meine, sind allerdings in unserer Gesellschaft nicht besonders weit verbreitet. Für mich sind sie jedoch essentiell, um in manchen Dingen einfach loslassen und voll und ganz auf deinen Körper vertrauen zu können. Diese Basics vermittle ich Dir im Onlinekurs TRULY HAPPY.

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GlaubenssatzCoaching

Ich begleite Dich zu neuen, stärkenden Glaubenssätzen, die tief in dir stecken, aber mit der Zeit immer mehr in den Hintergrund gerückt sind – lass sie uns wieder an die Oberfläche holen! Finde zu neuen Gedanken, die dir Kraft, Zuversicht, Leichtigkeit und Selbstvertrauen schenken! Entdecke neue Gefühle und Verhaltensweisen!

Endlich Du selbst sein! Wie du Deine Bedürfnisse erkennst.

Ein Bedürfnis ist das Gefühl eines Mangels, verbunden mit dem Wunsch, diesen Mangel zu beseitigen. Diesen Satz musste ich in der Schule auswendig lernen, so oft, dass ich mich heute noch daran erinnere. Damals wusste ich allerdings überhaupt nicht, was ich mit diesem Satz anfangen soll. Auswendig lernen konnte ich immer sehr gut. Den Inhalt […]

Wie du deine Glaubenssätze findest und was du daraus lernen kannst

Es ist noch gar nicht so lange her, da habe ich nur Bahnhof verstanden, wenn mir jemand was über Glaubenssätze erzählt hat. Ich musste erstmal googeln. Also falls es dir genauso geht: das ist ok und Du bist nicht der Einzige ;-)))) Wenn Du wissen möchtest, wie Glaubenssätze entstehen, wie sie Dein Leben beeinflussen und […]