Einträge von Birgit

Somatische Intelligenz: Wie du lernst, auf deinen Körper zu hören

Somatische Intelligenz – Dein Weg zu einem natürlichen Essverhalten Somatische Intelligenz bedeutet übersetzt Körperintelligenz. Sie ist jedem von uns angeboren und hilft dir, wichtige Entscheidungen zu treffen – wenn du sie nicht schon über Jahre überhört hast. Denn dann ist davon meistens nicht viel übrig geblieben. Du handelst eher kopfgesteuert und triffst Entscheidungen rund um […]

Baumsturz mit Folgen

Am 22.10.2022 – es war ein wunderschöner Herbsttag und wir haben angefangen, in Aspertsham auf dem Hof eine Outdoor-Toilette zu bauen.  Wir hatten richtig Spaß, tolles Wetter und haben den Tag einfach in vollen Zügen genossen.  Etwas später am Nachmittag haben wir uns etwas zum Essen gemacht, mit dem Wissen, dass wir am selben Tag […]

Zwillingsflammen – Wenn sich zwei Seelen wiederfinden

Zwillingsflammen: Eine Liebe, die über Leben hinweg besteht Fühlst Du Dich vielleicht manchmal nicht vollständig und bist ständig auf der Suche? Hast das Gefühl, dass Dir irgendetwas fehlt? Es gibt sehr tiefe Verbindungen, die zwischen Menschen auf Seelenebene entstehen. Oft sind dies Verbindungen von Seelen, die sich in früheren Leben schon mal begegnet sind. Zu […]

Bedürfnisse erkennen und erfüllen – Der Schlüssel zu mehr Zufriedenheit

Bedürfnisse erkennen und erfüllen – Wie du innere Zufriedenheit findest Ein Bedürfnis ist das Gefühl eines Mangels, verbunden mit dem Wunsch, diesen Mangel zu beseitigen. Diesen Satz musste ich in der Schule auswendig lernen, so oft, dass ich mich heute noch daran erinnere. Damals wusste ich allerdings überhaupt nicht, was ich mit diesem Satz anfangen […]

Selbstbestimmt leben: Was bedeutet es wirklich und wie erreichst du es?

Selbstbestimmt leben: Wie du deine eigenen Entscheidungen triffst und dein Leben selbst in die Hand nimmst   „DU SELBST ZU SEIN IN EINER WELT, DIE STÄNDIG EINEN ANDEREN AUS DIR MACHEN WILL, IST DER GRöSSTE ERFOLG VON ALLEM. „Ralph Waldo Emerson“ Von Geburt an haben wir Menschen den Wunsch, selbstbestimmt zu leben. Wir sind kreativ, […]

Gemüse ist ungesund? – Wie Somatische Intelligenz deine Ernährung revolutioniert

Dein Körper weiß, was gut ist – Somatische Intelligenz als Basis Wie ernährt man sich denn nun richtig gesund? Was sollte man essen, um wirklich abzunehmen? Das sind Fragen, die uns alle immer wieder aufs Neue beschäftigen. Die Somatische Intelligenz hat auf diese Gedanken ganz wunderbare wie einfache Antworten. Eine der wichtigsten Erkenntnisse: Gemüse ist […]