Beschreibung
Nach 4 Wochen Begleitung durch die Wohlfühlwochen wirst Du Deinen Körper ganz neu wahrnehmen. Du wirst …
- mit neuem Bewusstsein durch den Tag gehen
- wissen, welcher Ernährungstyp Du bist – Kohlenhydrat- oder Proteintyp
- frei sein von negativen Gedanken rund ums Essen
- achtsam die Signale Deines Körpers wahrnehmen
- Hunger von Appetit unterscheiden
- Sättigung spüren und achten
- genau wissen, was im HIER UND JETZT das Richtige für Dich und Deinen Körper ist.
Du hast Antworten auf folgende Fragen:
- Wann und wie spürst Du Hunger? Wann ist es Appetit?
- Wie wird Essen zu einem Energiespender, statt Dich immer wieder runterzuziehen?
- Wann spürst du Sättigung? Und wie gelingt es Dir, dann auch aufzuhören zu essen?
- Wie erkennst Du Nährstoffmangel?
- Wann isst Du aus Langeweile oder einer bestimmen Emotion, die sich versteckt und angeschaut werden will?
Sei Dir bewusst, was Dein Körper braucht und starte mit neuer Energie in den Frühling. Freue Dich auf den Tag und gehe gelassen, voller Energie und ohne Verbote durch die Fastenzeit. Dein Körper ist nicht mehr Deine Grenze, sondern Dein bester Begleiter. Nichts zieht Dich runter, weil Du einfach oben bist.
Wer begleitet Dich?
Birgit in ihrer Funktion als Ernährungscoach, begleitende Kinesiologin und Mindset-Trainerin.
Und Dani, Coach für bewusste und intuitive Lebensgestaltung.
Freu Dich auf viele Impulse, inspirierenden Austausch, nachhaltige Veränderung, tolle Produkte und ein ganz neues Körpergefühl.
Sei dabei. Die Wohlfühlwochen finden nur 2x jährlich statt – nutze jetzt Deine Chance!
