Du möchtest endlich bewusst essen und Dich in Deinem Körper einfach wohlfühlen? Du willst ein paar überflüssige Kilos loswerden – oder direkt neu starten, was Deine Ernährung und Deine Figur betrifft? Sei dabei bei den Wohlfühlwochen und gewinne an Leistungskraft und Vitalität durch mehr Körperbewusstsein. Verabschiede Dich von Deinem Hüftspeck und starte leicht, fit und aktiv in Dein neues Leben.
Wohlfühlen im eigenen Körper darf auch einfach sein. Wer sagt, dass es nur mit Disziplin und Anstrengung geht? Mein Credo: es muss Spaß machen. Essen solltest Du genießen und die Motivation zum Sport sollte von innen kommen. Welche Muster und Gedanken stehen Dir im Weg, dass genau das nicht klappt? Wir finden sie gemeinsam und lösen sie auf!
Gewinne ein ganz neues Körperbewusstsein und gib Deinem Körper genau das, was er braucht. Um dies zu schaffen, ist es wichtig, ein paar theoretische Basics im Hinterkopf zu haben. Die Basics, die ich meine, sind allerdings in unserer Gesellschaft nicht besonders weit verbreitet. Für mich sind sie jedoch essentiell, um in manchen Dingen einfach loslassen und voll und ganz auf deinen Körper vertrauen zu können. Diese Basics vermittle ich Dir im Onlinekurs TRULY HAPPY.